十里鋪街道初中中考體育培訓學校服務為先「在線咨詢」

中考體育收費

如市面上眾多體育培訓機構一樣，該機構也開設了覆蓋中考體育全部項目的“小班團課、沖刺班、私教班、滿分簽約班、寒暑假集訓班”等班種，除“滿分簽約班”外，大部分課程收費標準均不超過200元。

　　同樣的情況也出現在另一家中考體育培訓機構內，自中考政策提分以來，雖然處于新冠疫情期間，但該機構報名的學生相較以往出現了成倍上漲的情況，雖然課程單價相較以往并無太大提升，但家長在班種的選擇上出現了細微的差別。

   　往年的話就是初三的學生比較偏多，就是一些初三學生比較急抓，他要在寒***時候急抓一些體育的課程。然后現在的話有一些初一、初二甚至是小學六年級的學生我們這邊也有，他們也比較重視，他不僅僅是肥胖，有些長身高，這些其實都能從日常的培訓中達到一定的效果。

身體才是革命的本錢

2020年的疫情讓大家更深刻的意識到了，身體才是革命的本錢，面對同樣的病毒，身體抵抗力的強弱直接影響到病毒對身體損害的大小，如果身體抵抗力足夠強，那么即便了病毒，也只是個無癥狀者或輕癥，但是如果身體抵抗力弱，那么甚至更壞結果的幾率就會高得多。

 而孩子們的健康，更加的重要，現代孩子學習壓力重，但是勞逸結合才會是好的學習狀態

立中考體育的初衷

哪有一項考試預先告訴考生考目的？知道了考目，做熟這些題目還叫什么考試？但體育中考就是這樣，告訴學生考目，然后讓學生長時間做這些題目，也許這是體育的特殊性決定的，但這也違反了體育教學的原則。

如果可以按照體育課程標準上課，按照教材內容教學；考試項目是整個初中三年學過的內容，到中考體育前一個月，學生們逐個抽簽決定自己的考試項目，然后開始一階段的考試適應性訓練。

有的朋友可能會有疑慮說萬一剛好抽到自己的弱項，豈不是很不公平？但是朋友，請問文化課比如數學，中考的時候老師出的題有多大的概率是你平時完成得很好的類型呢？比如語文：難道考試的時候老師出的作文題目就會是你擅長的那個領域么？中考體育亦然！

平時加強體能的訓練，加強各種項目技能技巧的練習。這樣的考試，既保證了日常體育課的正常進行，也提高了人們對體育課的重視度，主要是真真實實使學生得到了的體育鍛煉，也才是設立中考體育的初衷。

陜西中考體育一分鐘仰臥起坐（女）

（二）一分鐘仰臥起坐（女）

1. 場地器材在平坦的地面使用測試儀器測試。

2. 測試方法考生坐于測試臺上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手手指交叉貼于頭后?？忌p腳放入測試臺腳的固定處平躺，聽到儀器一聲長音提示后開始測試。每次躺下時兩肩胛部位須觸及測試臺面。起坐時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次仰臥起坐，當考生連續聽到兩聲＂嘀、嘀＂聲后，一分鐘測試結束。

3. 注意事項

（1）操作人員應將感應器放在能采集到考生成績的地方。

（2）考生測試時，應穿著適合體型的輕便運動裝，不得穿著過于肥大的外套及毛絨服裝。