臨澤初中中考體育培訓學校服務介紹「多圖」

立中考體育的初衷

哪有一項考試預先告訴考生考目的？知道了考目，做熟這些題目還叫什么考試？但體育中考就是這樣，告訴學生考目，然后讓學生長時間做這些題目，也許這是體育的特殊性決定的，但這也違反了體育教學的原則。

如果可以按照體育課程標準上課，按照教材內容教學；考試項目是整個初中三年學過的內容，到中考體育前一個月，學生們逐個抽簽決定自己的考試項目，然后開始一階段的考試適應性訓練。

有的朋友可能會有疑慮說萬一剛好抽到自己的弱項，豈不是很不公平？但是朋友，請問文化課比如數學，中考的時候老師出的題有多大的概率是你平時完成得很好的類型呢？比如語文：難道考試的時候老師出的作文題目就會是你擅長的那個領域么？中考體育亦然！

平時加強體能的訓練，加強各種項目技能技巧的練習。這樣的考試，既保證了日常體育課的正常進行，也提高了人們對體育課的重視度，主要是真真實實使學生得到了的體育鍛煉，也才是設立中考體育的初衷。

?西安中考體育培訓中心

趣味運動會意義：

把大家從日常繁重的工作中解放出來，讓大家釋放工作中的壓力，享受生活的樂趣。壓抑在趣味中消失，信心在運動會中增強，集體的力量也再快樂中悄悄凝聚。

項目優點：

1、高度安全性　　

傳統競技體育項目一般競技性比較強，而且***系數比較大，一般的參賽者都是非人士，沒有經過的指導，參賽過程中就很容易造成運動意外事故。

2、參與性

***趣味運動會的目的就是以趣味為中心，把參與者對運動快樂的體驗作為首要的理念，在充分考慮到員工的運動的業余性的基礎之上設計而成，所以可以吸引更多沒有體育基礎的員工參與。 　　

3、豐富互動性 　　

傳統競技體育追求的是更高、更快、更強，是對人類運動極限的挑戰。在現場你只能看到運動員在賽場上奮力拼搏，觀眾在場下吶喊助威，雖然一直倡導觀眾和運動員互動，卻很難實施。

4、 觀賞共融性 　　

傳統競技體育項目中也具有觀賞性的項目，如籃球、足球、網球等，但還是吸引不了那些對籃球和足球不***的人。中國的體育是體制，雖然中國在很多競技體育項目上是體育強國，但中國的大眾體育運動的開展非常薄弱是不爭的事實。

5、***便利性 　　

傳統體育的發展相對來說比較完善，對場地的要求，對裁判水平的高低，以及規則要求都非常嚴格，而趣味運動會項目對這方面的要求則非常靈活，對場地的要求，運動員的要求，以及裁判水平都要求不高，甚至企業員工自己都可以做裁判，***比較便利。

中國的傳統體育健身

中國的傳統體育健身就不同，造字之初，鍛煉的“煉”就是火字旁的“煉”，它把***自身當做一個鼎爐，氣血當做內容。所以，我們古語叫“外練筋骨皮，內煉精氣神”，也叫“內煉一口氣”。它的內容是 “精氣神”的問題。中國的傳統體育健身講究的是又煉又養，煉養結合，其理論基礎是醫道里的經脈。 西方的體育鍛煉，練的是力量，也就是肌肉，它的理論背景是解剖學和肌肉***學，***在于力量的表現。健身房里的訓練大都以練力量和肌肉為主，這種訓練把氣血全都調到皮肉了，而內里反而空虛，再加上大汗淋漓，更加損耗心血（因為汗為心之液），過分訓練有時還會引起心臟病的發作，所以我們常在報紙電視上看到有人在健身房里鍛煉時猝死。 而中國的傳統體育鍛煉，“煉”的是什么呢？“煉”的不是“力”，而是“勁兒”。這個“勁兒”就很玄妙，有些難以拿捏。 勁兒講的是虛實之道。