九峰鎮鉛球中考體育培訓值得信賴「夢翔花開體育」

將體育科目納入初、高中學業水平考試范圍

發文：體育納入初、高中學業水平考試 中考體育將逐步提高分值9月21日，和聯合印發《體育總局 關于印發深化體教融合促進青少年健康發展意見的通知》。該通知指出，要加強學校體育工作，將體育科目納入初、高中學業水平考試范圍，納入中考計分科目，科學確定并逐步提高分值，啟動體育素養在高校招生中的使用研究。

“新時代的學霸就應該是能學會玩，陽光健康的孩子?！彼^的發展，身體素質一定要跟得上。而提高身體素質，不用分數激勵，沒有孩子會主動去跑步，所以她很贊同提高中考體育分值。

體育單招招生對象和條件

“體育單招市場目前還比較空白，也并非隨意哪個學校常有整體實力來開展單獨招生學習培訓的，院校要有著自身的訓練場地，有著一批技術的體育文化教練員，還必須一批技術的藝術生文化課教練員。對院校的整體實力規定很高?！?

體育單招招生對象和條件：高中畢業或具有同等學力;具備二級運動員或二級武士(含)以上技術等級資格;身體健康;年齡不超過22周歲。具備一級運動員或一級武士(含)以上技術等級資格的，年齡可放寬到35周歲。

體育單招文化課考試內容有哪些?

體育單招文化課考試內容是只有四門科目：語文、英語、數學、政治，總分六百分?？寄恳话惚葋淼娜菀滓恍?，只要學生能考到200-250分左右即可過線。

中考體育考試好處

我們都知道，在體育考試成績沒有納入中考總分之前，學校不重視，老師不重視，學生就更不重視了。這樣的結果只能導致學生的體質逐年下滑。 一個身體都不合格的學生，怎么能做建設事業的接班人呢？ 況且一個學生的身體素質，是他一生的本錢。是決定他生活幸福好壞的關鍵。

***把體育考試納入中考之后，學校老師非常重視，學生鍛煉身體的積極性提供了?？荚囘^關了，身體素質也好了。很多同學養成了自主鍛煉的習慣。 現在要參加中考體育考試了，同學們鍛煉的更加積極了。

中考體育培訓如何緩解緊張？

, 長跑是一個有節奏的運動項目, 跑步步伐的大小, 步頻和呼吸的相互協調都是很重要的?？梢栽诿刻旆艑W以后跑步回家尋找Z適合自己的頻率和步伐大小

第二, 調整跑步姿勢. 大多數跑長跑特別是400米以后都會選擇叉腰,這個是Z錯誤的方法. 跑步的手臂擺動特別重要, 要有力而且方向要和前進方向一致, 前后臂成垂直角度, 不要橫向擺動. 上身可以前傾但不要搖頭晃腦, 邁步的時候頭要抬起不要盯腳. 跑步的騰空階段小腿是處于放松的, 蹬地的時候則是發力的, 就是一張一弛, 也是一個節奏. 保持好這種節奏能夠Z低限度的消耗體力。