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                夢翔花開體育產業發展(西安)有限公司

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                夢翔花開體育產業發展(西安)有限公司
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                渭豐鎮初中中考體育培訓公司值得信賴 夢翔花開體育學校

                發布時間:2022-04-18 10:50:00        

                陜西中考體育?籃球技能

                籃球技能

                1. 場地器材場地為28米×15米的標準籃球場。測試用球使用《籃球競賽規則》規定的比賽用球,測試儀器測試。

                2. 測試方法考生由籃球場中線與邊線的交叉點處出發開始計時,運球上籃(未投中者必須補投一次)搶得籃板球后運球通過合法沖撞免責區,運球至另一側邊線中點繞過標志桿后折返再次運球上籃(未投中者必須補投一次),投中或補投未中搶到籃板球后運球至起點處停止計時(運球路線見上圖)以秒為單位記錄測試成績(過秒進位,不計小數),每人可測試兩次,以好一次的成績記分。3. 注意事項

                (1)單側上籃、投籃各一次機會,如兩次均未進球者加時4秒;(2)出現帶球跑;雙手運球;運球上籃不碰籃板籃圈籃網;運球后原地投籃(補籃除外);未通過合法沖撞免責區域等違例現象,此次測試無效;

                (3)出現嚴重違例時召回重測(重測只限一次)。







                中國的傳統體育健身

                中國的傳統體育健身就不同,造字之初,鍛煉的“煉”就是火字旁的“煉”,它把***自身當做一個鼎爐,氣血當做內容。所以,我們古語叫“外練筋骨皮,內煉精氣神”,也叫“內煉一口氣”。它的內容是 “精氣神”的問題。中國的傳統體育健身講究的是又煉又養,煉養結合,其理論基礎是醫道里的經脈。 西方的體育鍛煉,練的是力量,也就是肌肉,它的理論背景是解剖學和肌肉***學,***在于力量的表現。健身房里的訓練大都以練力量和肌肉為主,這種訓練把氣血全都調到皮肉了,而內里反而空虛,再加上大汗淋漓,更加損耗心血(因為汗為心之液),過分訓練有時還會引起心臟病的發作,所以我們常在報紙電視上看到有人在健身房里鍛煉時猝死。 而中國的傳統體育鍛煉,“煉”的是什么呢?“煉”的不是“力”,而是“勁兒”。這個“勁兒”就很玄妙,有些難以拿捏。 勁兒講的是虛實之道。









                送孩子參與體育培訓的意愿明顯提高


                從運動訓練角度,教練在體育教育技能提升過程中起主導作用,教練員的規模和質量是影響培訓目標完成的主要因素,其教練員運動訓練經歷、體育教學經歷、指導服務意識、教學服務水平都是衡量其執教能力的主要內容。由此,培訓一批具有青少年運動訓練經驗、水平和能力的教練團隊是體育教育高質量發展的資源。


                參加體育培訓項目的學員非常,當然我們更注重培訓效果,一方面:從訓練量、基本動作、技能展示、教學比賽,從體育技能提高的角度考核學員,另一方面在強調提高參與率的前提下,更應遵循體育技能的發展規律,“上好課”從基本動作、運動技術、運動技能和運動技巧的角度循序漸進、因材施教,在形成正確的動力定型下,提高規范性、標準性和應用性,正確的把握青少年運動素質訓練的基本規律。











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